INSTRUCTOR

ストレスによりゆとりや余裕、自信のない人が多い現代社会。それらを引き起こす要因の一つは「姿勢の崩れ」で、姿勢が崩れる理由には「体幹力不足」が挙げられます。

私は20年を超える競泳生活を送りましたが、腰を痛めて結果が出せない時期がありました。そこで出会ったのが、日本に伝わって間もない「体幹トレーニング」です。アメリカで経験を積んだ先生から指導を受けると、競技成績が格段に向上。2度の全国大会優勝と、ロンドンオリンピック最終選考5位という実績を残すに至りました。接骨医院の院長である叔父の勧めもあり、現役引退後は人体構造を学べる専門大学へ入学して体幹の重要性を勉強するようになります。

その後は、太極拳をはじめとした中国武術と東洋医学も学びました。中国武術においては、格闘技の試合にも出場。トレーニングの一環として2週間で9.3キロの減量に成功し、「全日本競技推手選手権大会」男子中量級の部で優勝という結果を残すことができました。そのときの経験をもとに「脂肪を減らすダイエット」と「水分量をコントロールする減量」の2つを分けた“ストレスなく健康的に痩せるダイエット”を考案。一人ひとりの身体に向き合って、日々指導にあたっています。